La bioenergtica es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente para ayudarnos a resolver nuestros problemas emocionales y a comprender mejor nuestro potencial para el placer y el gozo de vivir. Los ejercicios detallados en este libro son el resultado de ms de cuarenta aos de trabajo teraputico con los pacientes y pueden ser efectuados en sesiones de terapia, en clases y tambin en la casa. Los autores los realizaban con frecuencia para promover su propio bienestar y siempre que eran presentados al pblico generaban una respuesta entusiasta. Constantemente se reciban peticiones de listas de ejercicios as como la descripcin de los mismos. La respuesta de los autores a dichas demandas fue este manual.
